Bewegung bedeutet Lebensqualität!
Für die meisten Menschen ist die stärkste Motivation, um körperlich aktiv zu sein, die Freude an der Bewegung selbst. Egal ob Spazierengehen in der Natur, Gartenarbeit oder Sport – jeder Mensch hat eine Tätigkeit, die ihm besonders viel Spaß macht.
Wir von der Union Vorderweißenbach, möchten zum Sport im Verein motivieren!
Denn als aktiver Teil eines Vereins erlebt man nicht nur die gesundheitsfördernden Aspekte, sondern auch viele weitere positive Auswirkungen auf das Wohlbefinden, wie das Gefühl von Zusammengehörigkeit, soziale Anerkennung und Unterstützung.
Unsere zahlreichen Vereinsmitglieder können das bestätigen!
Viele sind schon seit Jahren mit Spaß und Begeisterung dabei und wissen, dass sie mit regelmäßigen sportlichen Aktivitäten bestens für ein fittes, vitales Leben sorgen.
Leider ist gerade für junge Menschen die Verlockung groß, sich gemütlich vor den Fernseher oder Computer zu „chillen“ und Videospiele zu spielen. Sie tauchen in eine virtuelle Welt ein und lassen sich oft auch von dieser Parallel-Welt beeinflussen - leider selten im positiven Sinne!
Als ehrgeiziger (Team-)Player kannst du in der Wirklichkeit viel mehr erreichen – erlebe in der Union, wie du dein Team zum Sieg bringen und sportliche Erfolge feiern kannst. Grenze dich nicht selbst aus, denn das wahre Leben spielt sich in der Realität ab!
Wir wissen - man hört es oft - kann es aber nicht oft genug sagen: gerade für die Kleinsten unter uns ist Bewegung und Sport extrem wichtig!
Körperliche Aktivitäten stärken Knochen und Muskeln, regen das Herz-Kreislauf-System an, verbessern die Geschicklichkeit und Beweglichkeit.
Die aktive Mitgliedschaft im Sportverein bringt nicht nur jede Menge Spaß mit sich, sondern stärkt auch das Selbstvertrauen bei Jugendlichen und trägt zur Eingliederung in die Gesellschaft bei.
Bist du ein Smombie? „Smombie“ setzt sich aus den Worten „Smartphone“ und „Zombie" zusammen und weist auf ein Verhalten hin, bei welchem man durch die Nutzung seines Smartphones die Umwelt ausblendet und abgelenkt ist. In unserer Generation ist das Smartphone nicht mehr wegzudenken, so ist es zu unserem "zweiten Gehirn" geworden und bietet zig Möglichkeiten sozial zu interagieren. Jedoch spielt das wahre Leben nicht auf dem Display - komm in den Verein und erlebe, was Spaß, Zusammenhalt und soziale Kontakte wirklich bedeuten - sei kein Smombie!
Wer kennt das nicht? Die Couch steht so verlockend vor unserer Nase, wenn wir von der Schule oder der Arbeit nach Hause kommen und wartet nur darauf, dass wir es uns gemütlich machen. Das ist der springende Punkt - die Couch wartet! Aber das Training wartet nicht: also ab zum Fußball, Tennis,… was auch immer… Im Verein findest du deine Freunde und Kameraden, auf der Couch und in der Chipstüte bestimmt nicht!
Für einige ist es leider kein unbekanntes Gefühl, wenn es plötzlich zwickt und zwackt beim Anziehen der Lieblingsjeans, auch der Blick in den Spiegel verheißt nichts Gutes. Schnell kommt die Motivation, endlich etwas gegen die überflüssigen Kilos zu tun! Doch mindestens genauso schnell vergeht diese, wenn sich der gewünscht Erfolg nicht sofort einstellt oder wenn die Faulheit Oberhand nimmt.
Als Mitglied eines Vereins bleibt man sprichwörtlich am Ball. Mit regelmäßigen sportlichen Aktivitäten über einen längeren Zeitraum und der Motivation des Teams wirst/bleibst du fit und bist du wieder zufrieden mit deinem Spiegelbild!
Heute läuft es in der Arbeit nicht wie gewünscht - zu viele Termine, zu viele Deadlines, zu wenig Zeit das alles zu bewältigen. Später wartet zu Hause ein genervter Partner, weil die Hausarbeit nicht erledigt ist. Dieses Szenario ist bekannt?
Wie gut, dass es einen wunderbaren Ausgleich zum stressigen Alltag gibt - Sport!
Im Besonderen der Sport im Verein, hier triffst du auf Freunde und Gleichgesinnte, die für Abwechslung zum vom Stress geplagten Alltag sorgen und wo du dich Auspowern kannst. Studien beweisen: Bewegung wirkt sich positiv auf das psychische Wohlbefinden und die Lebensqualität aus!
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