An diesem Montag mobilisierten und spürten wir unseren ganzen Körper bei einer geführten Yoga- Einheit von Lisa. Der Wechsel aus Entspannung und intensiveren Kräftigungssequenzen in Kombination mit einer aufmerksamen Atmung forderte sicher jeden. In diesem Sinne ‚Namaste’ und bis zur nächsten Einheit am 8. November.
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