Am Montag stand wieder YOGA am Programm. Nach einem sanften Mobilisieren widmeten wir uns einer der wohl bekanntesten Asana (Übung) aus dem Yoga: dem Sonnengruß. Eine fließende Abfolge die aktivierend und dehnend auf unseren Körper wirkt, und uns zugleich die Wärme der inneren Sonne gut spüren ließ;-) - eine wohltuenden Endentspannung rundete die Stunde ab.