Heute starteten wir ein Wandworkout mit verschiedenen Anforderungen an Körper & Geist. Aufgelockert wurden die fordernden Übungen mit einem Cardio-Teil, der unser Herz-Kreislaufsystem ordentlich in Schwung brachte. Dass man in der Gruppe weit mehr Motivation und Durchhaltevermögen hat, wurde bei dem heutigen Workout wieder einmal mehr als deutlich. Somit ist bei uns gemeinsames Lachen genauso erwünscht, wie gemeinsames Schwitzen.
Wir freuen uns auf viele weitere sportliche Einheiten und wünschen allen eine schöne Woche.