Steppeinheit

Wir starteten diese Einheit zum Aufwärmen mit Laufübungen und einem Laufspiel, dabei kamen schon unsre Stepps zum Einsatz.

Danach folgten 20min Steppaerobic, als Überraschung übernahm unsre liebe Gitti das Kommando und brachte uns in alt bewährter Form so richtig zum Schwitzen.

Die nachfolgenden Kräftigungs- und Dehnungsübungen rundeten den Montag ab. Vermutlich wird der ein oder andere sich auch noch morgen und übermorgen an diese Einheit erinnern ;-)