Von Stepaerobic bis Massage

Auch diesen Montag holten wir wieder die Steps heraus um die gelernten Schritte von der letzten Einheit zu festigen, dabei kamen wir auch dieses Mal wieder ordentlich ins Schwitzen. Danach folgten Kräftigungsübungen für den gesamten Körper, von den Armen bis zu den Beinen.

Als Abschluss gab es je eine 5 minütige gegenseitige Entspannungsmassage.

Nächsten Montag findet aufgrund der Semesterferien kein Turnen statt.

Am 27. Februar freuen wir uns dann wieder auf viele motivierte Turnerinnen.