Trotz schon sehr frühlingshaften Wetters absolvierten wir auch diesen Montag wieder unser wöchentliches Workout. Wir starteten mit einem Aufwärmprogramm bei dem die Übungsauswahl ganz vom eigenen Würfelglück abhängig war. Danach schwitzten wir alle beim Kräftigungsprogramm mit Fokus auf Rumpf und Arme. Hoffentlich ist der Muskelkater nicht all zu schlimm! Nächsten Montag steht noch eine letzte Halleneinheit am Programm bevor wir nach Ostern wieder die Nordic Walking Touren starten.