Pilates Core Workout

33 motivierte Damen nahmen diesen Montag an einem Pilates Core Workout teil. Dieses zielte vor allem auf die Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur ab und auch der Bein- und Gesäßmuskulatur wurde dabei etwas abverlangt. Zum Teil wurden die Übungen mit Hanteln durchgeführt, um auch Arme und Schultergürtel zu trainieren.

 

Wir sagen DANKE für die zahlreiche Teilnahme und freuen uns bereits auf das nächste Workout!