Mit über 30 Teilnehmerinnen durften wir wieder schwungvoll und gut besucht in die heurige Herbstsaison starten.
Bunt gemischt mit den verschiedensten Workouts, wechselnden Vorturnerinnen und animierender Musik werden die 10 Einheiten in der Halle gestaltet werden und somit dürfen sich alle Teilnehmerinnen auf ein tolles Programm freuen.
Die 1. Einheit stand unter dem Schwerpunkt "Rumpfstabilität", wo wir neben gezielten Kräftigungsübungen mit Hanteln auch kurze Cardio-Übungen integrierten, um den Puls in die höhe zu treiben. Abgeschlossen wurde dieses Stundenbild mit einer sanften Mobilisation der Wirbelsäule.
DANKESCHÖN
Ein großer Dank gilt unserer HOHNER CHRISTINA, die im heurigen Sommer wieder die Nordic Walking Gruppen geleitet hat. Trotz wechselnder Wetterbedingungen wurden beinahe alle Runden durchgeführt. Danke liebe Christina für deinen Einsatz und dein Durchhaltevermögen.
Ich darf mich als Sektionsleiterin nun in die BABY-Pause verabschieden und wünsche viel Spaß beim gemeinsamen Training.
Eure Claudia
FUSSBALL 
TENNIS 
DAMEN
SKI &
STOCK
SCHACH 
VOLLEY
