Auch diesen Montag trafen sich 23 motivierte Damen zum gemeinsamen Workout im Turnsaal der MS Vorderweißenbach.
Zum Aufwärmen starteten wir mit Laufübungen in dieses Training. Danach folgte ein Ganzkörper Workout, hier kam kein Muskel zu kurz. Abgerundet wurde diese Einheit mit Dehnübungen.