Rund 35 Teilnehmerinnen standen am Montag motiviert auf den Matten.
Um Abwechslung ins Programm zu bringen, hatten wir ein neues Trainingsgerät namens "Flexibar" organisiert.
Herzlichen Dank dafür an Harald Birngruber - VORTUNA, der uns dies freundlicherweise ermöglichte.
Flexibar ist ein Schwingstab, der neben den großen Muskelgruppen besonders die stabilisierenden Muskeln fordert.
In verschiedenen Ausgangsstellungen trainierten wir so unseren gesamten Körper.
Wir wünschen euch eine schwungvolle Woche.
Bis zum nächsten Mal :-)
