Auch nach dem gelungenen und gut besuchten Maskenball der Sportunion am vergangenen Wochenede fanden wieder viele Damen die abendliche Montagsmotivation, um an unserem Body & Soul Workout teilzunehmen.
Der Schwerpunkt dieser Einheit lag auf der Oberkörperrotation, da diese Drehrichtung unserer Wirbelsäule im Alltag oft etwas vernachlässigt wird und daher zumindest beim Sport öfter im Fokus liegen sollte. Nach einem schwungvollen Warm-Up, bei dem die Wirbelsäule bereits gut aufgewärmt wurde, gab es viele unterschiedliche Übungen, die teils auf Körperkräftigung mit unserem eigenen Körpergewicht und teils auf unsere Ausdauer ausgerichtet waren.
Auch an dieser Stelle möchte sich die Sektion Damenturnen noch einmal für alle Tombolaspenden, gekauften Eintrittskarten und natürlich für den Besuch des Maskenballs bedanken! Nächsten Montag (Rosenmontag) findet kein Workout statt - alternativ kann dafür das Bauernkränzchen besucht werden ;-)
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