Body & Soul - Bewegung und gute Stimmung

Erfolgreicher Start: Meine erste Body & Soul Einheit als Vorturnerin

Ein voller Turnsaal und 26 motivierte Teilnehmerinnen machten meine erste Einheit als Vorturnerin zu einem richtig schönen Erlebnis.

Gestartet sind wir mit einem Dance Warm up, das den Kreislauf in Schwung brachte und gleich für gute Laune sorgte. So entstand eine abwechslungsreiche Einheit mit viel Bewegung und guter Stimmung.

Im Hauptteil trainierten wir gezielt Bauch, Beine und Oberkörper – ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht. Die Übungen waren effektiv, fordernd und dennoch für alle gut machbar.

Vielen Dank für eure Motivation und die tolle Stimmung –

ich freue mich schon auf die nächste Einheit mit euch!

Anna