Beim Start in die Frühjahrssaison unseres Body & Soul Workouts haben wieder zahlreiche Damen den schneereichen Weg in den Turnsaal der NMS auf sich genommen, um sich 60 Minuten lang gemeinsam auszupowern.
Im Fokus stand diesmal die Wirbelsäulen- und Rumpfmobilität und -stabilität kombiniert mit einigen Cardioübungen, die uns richtig ins Schwitzen brachten.
Auch nächsten Montag wird wieder gemeinsam trainiert - kommt vorbei und lasst euch von einem abwechslungsreichen Programm überraschen!
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