Ausdauer und Kräftigung

An diesem Montag holten wir wieder einmal unsre Stepps hervor. Angefangen mit dem Baisc step folgten einige weitere Grundschritte, die uns so richtig zum Schwitzen brachten. Danach folgten Kräftigungsübungen für BBP, den Abschluss machten dann noch Dehnungsübungen.

Wir freuen uns wenn wir nächsten Montag wieder so viele motivierte Damen zum Training begrüßen dürfen.