Auch diesen Montag starteten wir gemeinsam und schwungvoll in die Woche. Dabei stand ein Wand- Pilates- Workout am Plan. Neugierig und sehr motiviert zeigten alle Damen vollen Einsatz und forderten ihre Muskeln in den unterschiedlichsten Positionen. Den Abschluss bildete eine sanfte Mobilisation der gesamten Wirbelsäule sowie bewusstes Atmen und Entspannen.
Wünsche euch allen wieder eine schöne Woche und bis zum nächsten Montag - sei wieder dabei, wenn Body & Soul in die 3. Einheit startet.