Bei unserem 2 Damenturnabend brachte uns Bianca Thumfahrt kräftig zum Schwitzen.
Nach den Aufwärmübungen kam unser Puls bei einem "Laufspiel mit Bällen" kräftig in die Höhe.
Anschließend machten wir Gleichgewichts- und Koordinationstraining gepaart mit Stabilisationsübungen und einer Gleichgewichts-Partnerübung
Zum Abschluss kam intensiv Dehnung und Entspannung wichtiger Muskelgruppen v.a. der Beine an die Reihe.
Wir wünschen eine erfolgreiche Woche und freuen uns auf ein Wiedersehen im Turnsaal der NMS am kommenden Montag.