Am Montag, 10. Jänner starteten wir nach der Corona bedingten verlängerten Weihnachtspause in die Damenturn- Frühjahr Saison. Zu Beginn starteten wir mit einer kleinen Aufwärm-Tanzeinheit und stellten uns unter anderem der "Bring Sally Up- Challenge".
Um überschüssige Kilos von zu vielen Keksen zu verbrennen, stand danach eine intensive HITT- Einheit am Programm. Uns ist es wichtig, verschiedene Übungsvarianten anzubieten und Übungen zu steigern oder so vereinfachen- so kann jeder die Intensität wählen, die passend ist. Ins Schwitzen kam bis zum Schluss definitiv jeder! Wir freuen uns auf noch viele weitere tolle Halleneinheiten - bis nächsten Montag. (Bitte die 2G- Regel beachten)