Union Vorderweissenbach RSS-News
19.01.18: Hallentraining U13
19.01.18: Sternstein 2 - Bad Zell/Unterweitersdorf 3
20.01.18: U13 Hallentunier in Bad Leonfelden
20.01.18: Sternstein 1 - Freistadt/Wartberg 2
22.01.18: Training
26.01.18: Training
28.01.18: Aufbauspiel Lasberg
30.01.18: Training

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Sektion Damenturnen


Zirkeltraining

Schweißtreibend war der absolvierte Zirkel hoffentlich für jede Teilnehmerin. Ob Varianten bei der Übungsauswahl, unterschiedliche Belastungs- und Pausenintervalle oder auch Tempovariationen. Langweilig wurde den Turnerninnen...

15. 01 2018
Schwungvoll ins neue Jahr

Power Workout mit Theraband

09. 01 2018
Es geht schon wieder los...

Start Damenturnen: 8.1.2018, 19:00 in der NMS Vorderweißenbach

07. 01 2018
Hallensaisonpause mit Weihnachtsfeier gestartet

Anfang Dezember schlossen die Damenturnerinnen ihre Herbstsaison mit der traditionellen Weihnachtsfeier im Gasthaus Gerhard Lummertorfer ab. Zuerst gab es einen kurzen Jahresrückblick. Bei einem gemütlichen Essen, schönen...

15. 12 2017
Workout mit Step

Es ist geschafft:-) Nach 11 sportlichen und sehr gut besuchten Damenturnabenden ist nun die Hallensaison für diesen Herbst abgeschlossen. Auch diese Woche wurde den Damen mit einem Powerworkout am und um den Stepper...

28. 11 2017
Bauch-Beine-Po

Montags gab es ein klassisches Kräftigungstraining, bei dem wir uns auf die typischen Problemzonen "Bauch- Beine- Po" konzentrierten. Auch wenn es manchmal schon kräftig zu Ziehen anfing, ist es wichtig daran zu denken,...

23. 11 2017
Aerobic-Workout für Körper und Geist

Fast 30 Damen kamen diesen Montag wieder zusammen, um gemeinsam den "inneren Schweinehund" zu besiegen. Erfolgreich  kämpften sich alle Teilnehmer durch anspruchsvolle Choreo´s sowie kurze Ausdauersequenzen für...

13. 11 2017
Power Workout

Die richtige Mischung macht´s- 70 Minuten Workout und anschließend 20 Minuten Partnermassage als Entspannung

31. 10 2017