Union Vorderweissenbach RSS-News
14.12.18: Skitraining
21.12.18: Skitraining
31.12.18: Silvester Feuerwerk
05.01.19: Union Skitag
12.01.19: Hallenturnier in Bad Leonfelden
08.02.19: Hallenturnier in St. Oswald
23.02.19: Maskenball
16.03.19: Marchtrenk V. : Vorderweißenbach

zu den Termin-Details ...

News Details



Aerobic-Choreo mit Schwung

Diesen Montag führten wir eine Aerobicstunde mit extra vielen "High-Impact"- Elementen durch, wodurch der Grad der Anstrengung etwas gehoben wurde. Mit einer leichten Choreo kombiniert, wurden auch unsere Gehirnzellen gefordert und so entstand eine flotte Aerobicstunde. Abschließend führten wir noch Übungen zur Bauch- und Rückenkräftigung durch, sodass alle Muskelgruppen angesprochen waren.

 

Ich hoffe, euch hat die Abwechslung gefreut und es geht wie gewohnt, nächsten Montag 19:00 wieder sportlich zur Sache.

Schönen Feiertag und bis bald

 

Eure Claudia