Sektion Damenturnen
Sektionsleiterin: Claudia Vogl
Stellvertreterinnen: Verena Mühleder
Christina Hohner
Eva Keplinger
BerichtüberSaisonen 2022- 2024
Vom „DAMENTURNEN“ zu „BODY & SOUL“
Damenturnen – eine Sektion, die versucht, die Frauengesundheit in den Vordergrund zu stellen und als oberstes Ziel hat, Frauen aus allen Altersschichten zur Bewegung zu motivieren. Einen besonderen Schwerpunkt dabei findet in den letzten Jahren auch die geistige Gesundheit. Mit sich im „Gleichgewicht“ zu sein, Techniken zur Entspannung kennenzulernen oder einfach die Gedanken ins Positive zu lenken ist für die meisten Menschen in der Theorie zwar bekannt, in der Praxis jedoch noch eher ungeübt. Und dabei wollen wir auch alle Teilnehmerinnen ermutigen und lassen kleine Übungen in das Warm-up oder Cool-down einfließen, um dem eigenen Wohlbefinden oder auch Gefühlen mehr Achtsamkeit zu schenken.
Und so war es einfach eine Frage der Zeit, dass wir auch unsere langjährige Bezeichnung „Damenturnen“ etwas modernisierten. Nach einem gemeinsamen Brainstorming fiel die Entscheidung auf Workout „BODY & SOUL“, was unsere Inhalte und Ziele optimal beschreibt und vor allem auch jüngere Teilnehmerinnen ansprechen soll.
Die Workoutinhalte blieben dank zahlreicher Vorturnerinnen bunt gemischt und reichen von Yoga, Bauch-Beine-Po und Zirkel bis Einheiten mit den neuen Schwingstäben, Balancepads und Co. Wichtig ist uns, gemeinsam Spaß an der Bewegung zu finden bzw. eine positive Gruppendynamik zu nützen, um ausdauernd und effizient zu trainieren.
Ein besonderer Dank ergeht an die vielen freiwilligen Helferinnen der Sektion Damenturnen, die für Wandertage & Co Kuchen backen, am Weihnachtsmarkt in der Grillerei helfen, den Maskenball mit Tombolapreisen unterstützten oder beim Marktfest fleißig im Einsatz waren.
Nur gemeinsam können wir ein starkes Team sein und das ist wichtig, um als Verein auch weiter eine Bereicherung für unsere Gemeinde sein zu können.
Rückblick - Veränderungen innerhalb der Sektion
Dankbar dürfen wir auf die letzten Jahre zurückblicken, wo wir als Sektionsteam wirklich sehr vielseitig im Einsatz waren und uns dank unserer verschiedenen Talente echt optimal ergänzten und auch einiges verändert und weiterentwickelt haben. Leider steht uns Daniela Gimpl als Sektionsleiter- Stellvertreterin nicht mehr weiter zur Verfügung und wir sagen DANKE für jede Minute ehrenamtlicher Zeit, Mühe und Mitgestaltung.
Erfreulicherweise dürfen wir dafür EVA KEPLINGER neu im Team begrüßen und freuen uns alle sehr auf eine erfolgreiche und tolle Zusammenarbeit.
Workout „BODY & SOUL“
Die Hallensaison im Frühjahr 2022 startete noch unter dem altbewährten Namen „Damenturnen“ und wurde von den Vorturnerinnen Claudia Vogl und Lisa Enzenhofer abwechselnd abgehalten. Leider wurde das tolle Workout nach der Pandemie mit durchschnittlich 12 Teilnehmerinnen eher schleppend angenommen.
In der Herbstsaison hatten wir Gastauftritte von Paul Günzel (ebenso Physiotherapeut) & Lisa Rammerstorfer (Fitnesstrainerin i.A), was bei den Teilnehmerinnen sehr positiv ankam. Zurück von der „Babypause“ durften wir auch wieder mit Verena Mühleder trainieren. Mit im bekannten Vorturnerinnenteam blieben Waltraud Allerstorfer, Lisa Enzenhofer und Claudia Vogl. Mehr Abwechslung kann eigentlich nicht mehr geboten werden und so freute es uns besonders, dass die durchschnittliche Teilnehmerinnenzahl wieder deutlich anstieg. (17 Teilnehmerinnen/ Workout).
2023 gab es im Frühjahr ein besonderes Highlight. Gitti Kitzmüller bereicherte uns nochmal zwei Abende mit ihrer sympathischen und schwungvollen Art und brachte ihre Step-Erfahrung zum Besten. Dies zeigte wirklich Jung & Junggebliebene, dass es für unser Workout kein Limit gibt und eine Portion Eigenmotivation die wichtigste Zutat für ein lustiges und zielführendes Training ist.
Im Herbst 2023 starteten wir dann unter dem neuen Namen „BODY & SOUL“ und erreichten dank toller Werbeplakate von Melanie Feilmayr wieder viele altbekannte, aber auch neue Gesichter, die sich für unser gemeinsames Training interessierten. Ein besonderes Highlight waren die Yogastunden von Michaela Reingruber, die eine abgeschlossene Yogaausbildung hat und uns sehr professionell in eine ganz neue Welt eintauchen ließ. Auch neu im Team dürfen wir Melanie Feilmayr begrüßen, die eigentlich aus den Reihen des „Schitraining“ kommt und auch in unserer Sektion tolle Gastauftritte absolvierte.
Wir schreiben FORTBILDUNG groß, weil es einfach Spaß macht.
Deshalb fuhren Lisa Enzenhofer, Melanie Feilmayr und Claudia Vogl im Februar 2024 gemeinsam zur Euro Convention nach Wels, um die neuesten Fitnesstrends kennenzulernen. Mit viel neuem Schwung konnten einige Neuheiten in die laufende Frühjahrssaison eingebaut werden und so die motivierten Sportlerinnen begeistern.
BILLA-Vereinsaktion: Freude über Sportutensilien
Bei einer von der Supermarktkette BILLA österreichweit organisierten Sportvereinsaktion konnten im Frühjahr 2023 für je 15 Euro Einkaufswert Lose erworben und dem Lieblings-Sportverein zugeordnet werden. Dabei sammelte die Union Wippro Vorderweißenbach stolze 4.579 Lose - und sicherte sich damit zahlreiche Sportutensilien für den Trainingsbetrieb.
Konkret gab es dabei fünf Schwingstäbe, 10 Balance Pads, ein Set Mannschaftswesten für den Nachwuchs und einen großen Erste Hilfe Koffer. Die neuen Trainingsutensilien waren bereits beim wöchentlichen Sommerworkout bzw. im Herbst beim Winterworkout freitags und montags bei „Body & Soul“ im Einsatz.
Nordic Walking
Immer montags nach Ostern starten unsere geführten Nordic Walking Runden. Insgesamt 15 Runden in und rund um Vorderweißenbach wurden 2022 mit verschiedenen Geschwindigkeitsgruppen mit flotten Schritten absolviert.
Auch 2023 wurde das Outdoorprogramm mit Nordic Walking wieder gut angenommen. Hauptorganisatorin und Planerin der Runden ist Christina Hohner. Gemeinsam mit Daniela Gimpl führen sie motivierte Damen quer durch unser Gemeindegebiet und erweiterten ihr Angebot auch mit einer Schöneggerrunde, die im Gasthaus Freller einen gemütlichen Ausklang fand. Insgesamt konnte 16 Runden mit insgesamt 140km zurückgelegt werden.
Familienwandertag 2022
Unterstützend in der Planung und Durchführung waren wir auch 2022 wieder bei der Organisation des Familienwandertages dabei. Diesmal führte uns die Runde über den Wassersteig nach Stumpten, zum Hl. Nikolaus und weiter nach Piberschlag (Roiau) zur Fam. Keplinger, wo wir eine tolle Labstation hatten. Für die Kinder gab es verschiedenste Tiere zu bestaunen und als Stärkung gab neben Getränken auch Kekse und Äpfel.
Der Abschluss fand wieder in der Kantine des Fußballplatzes statt, wo es ein abwechslungsreiches Angebot an Speisen gab, sowie kleine Ehrungen für den jüngsten und ältesten Teilnehmer und die größte wandernde Familie.
Familienwandertag 2023
Im Herbst 2023 fand wieder der jährliche Familienwandertag statt. Diesmal mit verkürzter, familienfreundlicherer Strecke und einem tollen Highlight für alle Kinder, die eifrig dabei waren. Es gab eine kleine Rätselrallye, die am Ende mit etwas Glück das Schloss eines alten Koffers öffnete und die richtigen Lösungen mit verschiedenen Spielen für die Kinder belohnt wurden. Die Labstation der Glasaurunde und Abzweigung ins Pfarrerholz durften wir dankenswerterweise bei Fam. Hauer durchführen und abschließend wurden wir in der Sportplatzkantine wieder herrlich verköstigt. Dank dem traumhaft schönen Wetter und der tollen Organisation konnte sich die Union Vorderweißenbach über viel positives Feedback freuen.
Babynews 2022/2023
Wir gratulieren ganz herzlich…
Sektionsleiterin und Vorturnerin Claudia Vogl zu ihrer Tochter Miriam. (Nov. 2022)
Sektionsleiter-Stellvertreterin Verena Mühleder zu ihrer Tochter Katrin. (Okt. 2023)
DANKE an ...
- meine Stellvertreterinnen Verena Mühleder, Christina Hohner und Daniela Gimpl für die verlässliche und wertvolle Zusammenarbeit
- unsere Vorturnerinnen: Verena, Michaela, Melanie & Waltraud – für eure Motivation, eure Vorbereitung und eure Zeit, die ihr für uns investiert!
- Daniela und Christina für die Planung und Betreuung der Nordic Walking Abende während der Sommermonate
- Christina für das Gestalten sämtlicher Online-Berichte, Fotodokumentation, Termineinträge etc.
- alle Teilnehmerinnen, die unser Bemühen mit ihren Besuchen wertschätzen
- alle Helferinnen und Kuchenspenderinnen bei diversen Veranstaltungen der Union
- allen Beteiligten, die jährlich zu einer gelungenen und stimmungsvollen Weihnachtsfeier beitragen
- unsere Obfrau, allen Sektionsverantwortlichen und Funktionären für die gute Zusammenarbeit, sowie allen Sponsoren für die finanzielle Unterstützung
Für den Bericht:
Claudia Vogl / Sektionsleiterin